Как подготовить кожу к южному солнцу

Большинство людей, отправляясь на морской курорт, надеется вернуться оттуда с бронзовым загаром. Однако следует иметь в виду, что регулярность и длительность пребывания на солнце чреваты появлением ожогов и заболеваний кожи.

Коже тоже нужна акклиматизация

Организм человека, попав в непривычные для него условия, должен пройти процесс акклиматизации. Не является исключением и кожа. Если вы сделаете со своей стороны все возможное, чтобы помочь своей коже приспособиться к новым для нее условиям, она ответит вам взаимностью, которая выразится в виде ровного шоколадного загара.

Кожа южан, как правило, более устойчива к воздействию ультрафиолетовых лучей. У жителей средней полосы кожные покровы обладают большей чувствительностью. Один час, проведенный под лучами южного солнца, может обернуться покраснением и шелушением кожи. Правильная подготовка к предстоящей поездке на курорт позволит получить от отдыха лишь положительные эмоции.

Укрепляем иммунитет перед поездкой на юг

Чтобы не обгореть под жаркими лучами южного солнца, нужно укрепить свою иммунную систему. Только представьте, целый год вы целыми днями находились в изолированном от солнца офисе, и тут приезжаете на море с целью провести там заветные 10-15 дней. Поневоле возникнет желание компенсировать недостаток получения ультрафиолета многочасовым пребыванием на солнце. Крепкая иммунная система сможет с этим справиться. Только организму человека с крепким иммунитетом по силам выработать такое количество меланина, которое необходимо для преобразования ультрафиолета в роскошный загар.

Если вы не можете похвастаться устойчивым иммунитетом или если вы перед поездкой переболели каким-либо инфекционным заболеванием, непременно за месяц до планируемого отпуска пропейте мультивитаминный комплекс. В его состав обязательно должны входить витамины А, РР и В6.

Готовим кожу к загару

За неделю до выхода на пляж воспользуйтесь автозагаром. Вы можете посетить косметический салон или нанести автобронзант самостоятельно. Таким образом вы сможете «обмануть» солнце. Смуглая кожа не может сгореть, загар на нее ляжет быстро и безболезненно. Если вы – обладательница сухой кожи, не забудьте о применении крема или лосьона с УФ-защитой.

На время отпуска лучше отказаться от использования скраба. Регулярное отшелушивание истончает эпидермис и снижает естественную самозащиту кожи. Глубокое очищение пор и избавление от отмерших клеток аукнется вам покраснением кожи после первого же выхода на пляж. Или хуже того, ваша кожа будет напоминать шкурку пятнистого леопарда.